فوائد لحم النعام (للمرأة والرجل)

فوائد لحم النعام للجسم

1:من فوائد لحم النعام انه يعمل على خفض مستوى الكولسترول فى الدم وبذلك يحافظ على صحة القلب ويحد من خطر الاصابة بالجلطات والنوبات القلبية.

2:يحتوى لحم النعام على نسبة دهون قليلة وبالتالى فلا يساعد على زيادة الجسم ولكنه يحافظ على رشاقته ويحد من تراكم الدهون.

3:يعتبر لحم النعام من اللحوم الخفيفة على المعدة وبالتالى سهل الهضم ولا يسبب الانتفاخ واضطرابات الجهاز الهضمى.

4: نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية فإن لحم النعام يعزز صحة الجهاز المناعى ويحميه من الأمراض والعدوى.

5:يحتوى لحم النعام على نسبة كبيرة من الحديد وبالتالى يعالج فقر الدم ويعزز صحة الجسم.

6:يعمل على تنشيط الجسم وتقوية العضلات والمفاصل، كما أنه يقوى الاعصاب .

7: يحتوى لحم النعام على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز العصبى وتقوية الذاكرة وتنشيطها.

فوائد لحم النعام لكمال الأجسام

لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين الهام لتكوين الكتلة العضلية، واحتوائه على نسبة ضئيلة من الدهون والسعرات الحرارية، وانه يمد الجسم بالطاقة والحيوية.

فوائد لحم النعام للرجيم

لحم النعام من اللحوم التي تساعد على خسارة الوزن خيث تمد الجسم بالبروتين والفيتامينات والمعادن الهامة لتقوية الجسم أثناء عمل رجيم لخسارة الوزن ويحافظ على نضارة الوجه والكتلة العضلية للجسم, فتناول 100 جرام من لحم النعام يمد الجسم بـ 123 سعره حرارية وهذه الكمية قليلة جدا.

فوائد لحم النعام للجنس

احتوائه على قيمة غذائية عالية يجعله يحسن من عمل أجهزة الجسم الحيوية والبتالي فهو مقوي جنسي طبيعي، وعدم احتوائه على نسبة عالية من الكوليسترول الضار يجعله محسن جيد للاتصال الجنسي.

لحم النعام للمرأة الحامل

وهذا لاحتوائه على حمض الفوليك وهو بدوره يساعد على تقوية الجهاز المناعي للجنين، ويقي الحامل من خطر الولادة المبكرة، ويحمي الجنين من التشوه و احتوائه على الكالسيوم وهو مفيد لتقوية عظام الجنين، واحتوائه على البروتين يجعل تكوين الجنين صحي وسليم، وأخيرًا وليس أخر احتوائه على الحديد يقي الأم من الإصابة بالانيميا.

#تربية_النعام
#اسعار_النعام
#بورصة_النعام
#لحم_النعام